Bij hypnose wordt de focus van de cliënt vernauwd, waardoor de normale omgeving vervaagd. Hierdoor is cliënt meer geconcentreerd op de stem en aanwijzingen van de hypnotherapeut en ontstaat er de toestand waarbij het onderbewustzijn suggesties aanneemt, iets leert en opslaat als kennis. Ons onderbewustzijn kent namelijk geen verschil tussen fictie en werkelijkheid en zal bij het accepteren van een suggestie altijd handelen alsof het de werkelijkheid betreft.